冬になると頭皮が臭い！！考えられる原因と臭くならないケア方法

乾燥に伴い、皮膚が皮脂を
異常分泌することにより、
臭いが出る原因となったのです。

暖房の効いた部屋などは
特に乾燥しやすく、
外で汗をかきにくくなる分
分泌物の濃度が上がり、
臭いがします。

まず、潤いを与えるためには
３分ぐらいは指の腹で
もみだし洗いをしながら
皮脂を洗い流しましょう。

皮脂を洗い流すことにより
頭皮表面もきれいになるため、
臭いも軽減できますよ。

洗い残しは、雑菌の温床になるため
丁寧に、十分洗い流しましょう。

シャンプーの時間の３倍ぐらいは
すすぐのが目安です。
長い髪の女性はそれ以上にかかると
思っておいていただくと
良いのではないです。

皮脂分泌が多くなる場合は
肉を食べるのが多い方に
増える傾向があります。

冬の頭皮の臭いはシャンプー？臭くならないケア方法は？

シャンプーの合う合わないもあります。
合わないことにより、
地肌が荒れる→荒れることによりかさつくので
頭皮が乾燥しやすくなるという
ループにはまってしまいます。

自分の髪質に合ったシャンプーを
早めに見つけることが必要です。

髪の毛が長いと、乾かして寝るのも
面倒くさいってなることも
あるかもしれませんが、半乾きのままで、
寝ると雑菌が増殖しますので
できるだけドライヤーを使い、
綺麗に乾かしてから寝るように気を付けましょう。

雑菌の温床になることは
臭いを発生もとになるということですので、　
好むような環境を作らないように
することが必要です。

乾燥が原因と言いましたが、
シャンプーが合っていないことも
問題にはなりますが、洗い方にも問題があります。

洗い方がキレイに出来てなかったら
いくら洗ったとしても、
綺麗に洗えず、臭いの原因となります。

洗いすぎることも逆に、乾燥を促すために
頭皮荒れを起こし、
臭いの原因となってしまいます。

シャンプーをたっぷりつけて
洗えばよいというものでなく、
良いものを少量でよく洗い
しっかりすすぐことが必要です。

皮脂詰まりを解消するには？

帽子をかぶったりしないことと、
そして、皮脂分泌を抑制することが必要です。
皮脂分泌が多いということは
脂っこいものが
多いということです。

特にその原因になるのは
お肉類やジャンクフードと言われるものです。
そして、定期的な運動をすることにより
新陳代謝をあげ、分泌を促します。
ストレスなどもためないようにしておきましょう。

臭いがあまりにも気になる場合は、
美容師に相談するか、
皮膚科で見てもらうのもよいかもしれませんね。

血行不良も解決をしておきましょう。
循環してなければ老廃物も詰まることとなります。

毛穴を綺麗にし、保湿をすることです。
保湿するということは、
水分保持をするということになりますが、
抵抗がある場合もありますよね。

化粧水などを入れ込む形になります。
頭皮に化粧水？って思われるかもしれませんが、
きちんと保護さえすれば、改善できますよ。

まとめ

冬場の頭皮思っている以上に
汗をかいていることも分かりましたね。
皮脂分泌を抑え、できるだけ、頭皮を清潔に
保ちましょう。

保つことで臭いも改善され、不快感もなくなります。
他の肌の事と同じで、頭皮の乾燥も
保湿は十分必要です。

自分に合ったシャンプーやリンスを使い、頭皮の状態を
良いままで保ちましょう。

そして、食事が基本にもなりますので、
新陳代謝をあげるような食生活をし
皮脂分泌を抑えられるよう
気を付けましょう。