髪の毛先が切れ毛になってしまう８つの原因や対策と改善方法

髪の毛先が切れ毛になってしまう８つの原因

①摩擦や乾燥
切れ毛になる理由は、キューティクル部分が
摩擦や乾燥で傷つくことにより、ダメージを受け
裂けやすくなったり、切れたりしやすくなります。

②シャンプー等などによるもの
それ以外にもシャンプーの汚れを落とす力が
強すぎたり、ブローやブラッシングをし過ぎること
によっても、切れ毛は起こりやすくなるのです。

③入浴後のケアによるもの
キューティクルは、熱に弱いのです。
特に、ドライヤー乾燥は大敵です。

④化学物質によるもの
パーマやカラーは化学物質であり、
髪にも良いものではありません。
適度な期間をあけてするようにしましょう。

⑤生活習慣の乱れ
規則正しい生活ができてなかったり、
バランスの良い食事を取れていなかったり
運動ができてない人なども切れ毛になりやすいです。

ダイエットしている方や好き嫌いの多い方も
注意が必要です。

⑥髪の毛の細い人
細いことにより、ダメージを受けにくいため、
ケアが必要です。

⑦髪の毛の長い人
髪の毛が長い分、ケアに時間がかかり、
ドライヤーなどを長時間使う傾向があるため
痛めやすいです。

⑧血行不良
肩こりや首の凝りがある場合は、血の巡りが悪い
証拠です。
その位置より上にある頭は、当然血の巡りが悪いことになります。

そのため、髪の毛に十分な栄養も当然めぐっていません。
髪の毛弱まり切れ毛の原因になるのです。

切れ毛になってしまったら、とにかくケアが必要です。
傷んだ髪には、艶や張りを戻すために、
まず、シャンプーやリンスやトリートメントを
変えてみましょう。

アミノ酸系のものが良いです。
切れ毛になっている場合は、自然回復できません。

そのため、ケアをする必要性があるのです。

カットしてもらうのが一番早い方法です。
枝毛や切れ毛になっている場合、全体的に見直して、
カットしてもらうのがポイントです。

切れやすくなっている近くだけ切っても
改善されないこともありますので、念入りに注意してください。

カットしてもらうときに、斜め切りはＮＧです。
まっすぐ切ってもらいましょう。

生活習慣を見直してみてください。
髪の毛にも栄養や保湿は必要です。
当然保湿や水分不足が続けば切れ毛の原因となります。

食生活も大いに関係しています。
たんぱく質やミネラル・ビタミンをバランスよくとることで、
髪にも必要な栄養素が行きわたるのです。

少しヘアケアの方法を変えてみましょう。
頭の洗い方もここでは重要となってきます。

洗う前には絶対に、髪の毛をブラッシングしてから
洗いましょう。

なぜなら、絡まっているまま洗うことによって
キューティクルにダメージを与えてしまうのを
防ぐことが出来るのです。

女性ホルモンも髪質にはよく関係しているので、
分泌を促しましょう。

女性ホルモンを増やせる食べ物は、
アーモンドやモロヘイヤ・かぼちゃやアボガドなどの
ビタミンＥが多く含まれているものが
良いです。

いかがでしたか？
切れ毛になる原因は、生活習慣等からの原因などが
多いことが分かりましたね。

お肌も髪の毛もやはり、きちんとしたお手入れが必要で
あることは言うまでもありません。

髪の毛にあったシャンプーを見つけることもとても重要
です。

バランスの取れた食事や適度な運動、
きちんとしたお手入れ方法を実践してくださいね。

一度痛めてしまったキューティクルは、元に戻りません。
そのため、一旦リセットしなければならないため、
痛んだところから５ｃｍ以上はカットしましょう。

女性の憧れ、艶や張りのある髪を手に入れたいですね。

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