美容、健康

血流が悪くなってしまう原因はいろいろあります。肥満や運動不足、ストレス、喫煙そして私達には欠かす事のできない食べ物です。不規則な生活や体に悪い食べ物を繰り返し摂取していれば血液がドロドロになり様々な体...

エストロゲンとは、とても大切な女性ホルモンの事で、別名卵胞ホルモンとも呼ばれています。恋をすると、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌は増えていきます。そのため、より美しくなっていく要素となります。こ...

サポニンとは、植物の葉っぱや根っこや茎などに含まれる物質の1つで、苦味やえぐみのもとです。種類によっては、強い溶血作用があるため、毒とされてきました。サポニンは、マメ科の植物によく含まれています。含ま...

お茶の一種なのですが、何を隠そうこのお茶、バラの果実なのです。いろいろな栄養素がはいっているのです。例えば、ビタミンＣ・ビタミンＥ・鉄分食物繊維・カルシウムなどです。通常ビタミンＣは熱に弱いのですが、...

女性の皆さんは、いつまでも若く居たいと思うのが本能的なものですよね。いつまでも若くいるということは、老化を止めるということになるのではないでしょうか。では、老化を止めるというのは、どういうことでしょう...

血行不良になる原因は、いろいろあると思いますが、まず１つ目に考えられるのは、筋肉があまりないことにより、血液が送り出されず、血行不良となることが考えられます。筋肉があまりないということは、運動不足にな...

血管年齢とは、言葉通り血管の年齢の事ですが血管の年齢が上がることにより、健康被害が出る確率が大きくなるのです。その疾患は、動脈硬化や心筋梗塞・脳梗塞などの生活習慣病が多いと言われます。

毎日仕事や予定がいっぱいあって、次の日になっても溜まった疲れが取れないなんてことありますよね。現代人の約６割の人が疲れを感じています。その疲れにもいろいろあります。（1）肉体疲労（2）精神的疲労（3）...

まず、あなた自身が美人だと思う方はどんな方の事だと思いますか？性格美人も1つですし、美貌美人も美人の1つだと思います。では、美人顔とされる条件は何なのかと言いますと、肌に艶や張りがあることがまず1つで...

初対面の人に対して、あまり年齢は聞けませんよね。ある程度の自己判断になります。若く見えるというのはどのようなことでしょうか。若く見られる人は、輝いていて、魅力のある人が多いと思いませんか？何かに打ち込...

疲れの原因物質は乳酸と活性酸素です。疲れにくい体とは筋肉や真剣に負担がかかってない状態です。人は、生活するうえで何らかのストレス抱えています。そして、ストレスが発散できずまま次の事へ進まなくてはいけま...

老化に影響する要素は大きく分けて３つあります。�@酸化体が酸化するのは、活性酸素が急激にふえることにあります。活性酸素が増えることによって、シミやしわ、たるみなどが増えていく原因になり、腹トラブルが起き...