首のシワの原因や出来てしまった時に試してほしい解消方法

 

首にシワができやすいのは、なぜかと言いますと、
お肌の水分量が、加齢に伴い減ってくることにより、
たるみが生じるためできやすくなります。

 

それ以外には、紫外線が当たり過ぎることにより、
当たった部分の皮膚が老化し、たるみが出来、
シワとなります。
日焼け止めも、顔は塗るけど首はしてない方も多いです。

 

首を曲げる向きにより、同じ向きが多い場合は、
シワができやすかったりします。

 

そして、シワになる原因の中に、
コラーゲン不足もあります。

 

首にシワがあることにより、老けて見えることも
ありますので、首もケアが必要です。

首にシワができたらどうすればいい？解消方法は？

 

お顔のスキンケアは朝・夜されますが、首は意外に
目が向けられていません。

 

そのため、お手入れもおろそかになっていますが、
お顔のスキンケアをするついでに
化粧水や美容液や乳液を付けましょう。

 

スキンケア用品がもったいない場合は、
首用に準備するとよいです。
オールインワンゲルはとても便利です。

 

そのあとマッサージするのも効果的です。

 

首部分の汗はこまめに拭きましょう。
汗をかいたままだと、乾燥してしまいます。

 

シワの原因となりますので、できれば
ウェイトティッシュやデオドラントシートなどが
良いです。

 

それ以外には、枕の高さも調整が必要です。
枕と平行になっていない場合は、その枕が合っていません。
あごが、上向きや下向きになっている場合は、
枕が合ってない証拠ですので改善しましょう。

 

こめかみからあごのあたりを指圧すると効果が見られます。
あごが上に向くことにより、首も伸びます。
首が伸びれば、しわも伸びるため、むくみなどもなくなり、
しわも目立たなくなるので、試してみてくださいね。

 

指圧するときも、保湿をしてから試してみてください。

 

 

首のしわはできる前のケアが肝心

 

できてしまってはなかなか、しわをとることが出来ません。
そのため、できる前に、手を打っておくことが必要となります。

 

リフトアップをし、首のマッサージをすることなどが
首のシワをできにくくする方法です。

 

そして、表情筋を訓練するのと合わせて、首も訓練
してみてくださいね。

 

「あいうえお」などを大きく口を開けて、発声訓練を
することで、表情筋を鍛えることが出来ます。

 

表情筋も首のたるみを改善できるもとになるので、
定期的に訓練をしてみてくださいね。

 

首のシワは、顔の２倍の汗腺が存在しています。
そのため、乾燥もかなりしやすいです。
朝晩２回だけのスキンケアだけでは到底追いつきません。
リンパマッサージも効果的ですので是非試してみてくださいね。

 

 

保湿美容液も上手に利用を

 

保湿が十分必要とお話ししましたが、
保湿美容液を利用することにより、
すぐに効果が期待できます。

 

有効成分としては、ビタミンＡ・ビタミンＣ誘導体・ナイアシン
などです。

 

はたきこむのではなく、ゆっくりと染み入れるような感じで
押さえましょう。

 

ゆっくり伸ばして、リンパマッサージをしてみてくださいね。

 

 

まとめ

 

首は、年齢をごまかすことはできません。

 

そのため、スキンケアを徹底しましょう。
外出時は、顔だけでなく、首にも日焼け止めクリームなどは
塗りましょう。

 

馬油はとても効果が期待できるもので老若男女問わず使えますので、
首のしわにもよく聞きます。

 

馬油は、人間の体内成分と非常によく似ているので、
是非使ってみてくださいね。

 

首のエクササイズなどをして、見た目年齢を若返らせましょう。

 

ツボ押しも効果的です。ツボ刺激をすることにより、
血流をよくし、シワをとるように気を付けてみてくださいね。