ほうれい線の原因や消し方～スキンケアの豆知識や肌に良い食べ物～

ほうれい線の原因や消し方～スキンケアや肌に良い食べ物とは？～

ほうれい線は、年齢と共に、
肌の水分量が減り、肌に張りがなくなる
ことにより、なります。

頬の筋肉がおち、たるむことにより
溝が深くなるのです。
横向きで寝ている場合もなりやすいと
言われています。

頬杖や髪形によっても、皮膚が引っ張られ、
たるむ原因と言われています。
ほうれい線がくっきり出てくると、
実年齢よりも老けて見えてしまいます。

①お手入れの仕方を再確認。
分量や使用方法間違わずに、記載通りに
使用てできているかが問題です。

②摩擦起きないように、お手入れをする。
乾燥により、刺激を与えてしまうため、
こすりつけず、ゆっくり優しく、しましょう。

③保湿を確実に。
潤いキープのために水分量と油分がバランスが
取れていないといけません。
不足してしまうと、乾燥してしまい、
肌がダメージを受けてしまいます。

ほうれい線の種類は２種類あります。
浅溝・深溝です。

浅溝なほうれい線の場合効果的なのは、
ずばり、舌回し運動です。
舌をだし、唇を舐める形で左右に１００回ずつ
試してみてください。

この舌回し運動は、ほうれい線が消えるだけでなく、
二重あごやシミ口臭予防にもなります。

保湿ケアも大切です。
角質層迄届かなくては、意味がありません。

むくみもなるべく出ないように、水分調節を
しましょう。
血行不良は、むくみの原因になります。

深溝なほうれい線の場合は、表情筋を
鍛えるエクササイズが必要です。

顔用トレーニングアイテムをうまく利用し、
表情筋を鍛えましょう。

深溝の場合は、ヒアルロン酸注射をするなど、
美容クリニックにて治療を受けることは
可能です。

ただし、価格が開きはあり、効果は最長１年ぐらいで
１回の費用が１０万ぐらいかかりますので、
コストが定期的に発生します。

レーザー治療もありますが、価格が
レーザーの種類により、変わってくるので、
費用を抑えるには控えるほうが良いです。

ほうれい線は、肌のたるみが原因で起こります。
肌の弾力が高まれば、解消できる可能性が
高いのですが、効果的な食べ物は、
コラーゲンやエラスチンなどを含んだものです。

コラーゲン・エラスチンが多い食べ物は、
手羽先や豚足などですが、
身近な物では、サケやいわし・ウナギにも含まれています。

バランスの良い食事を心掛けたいですね。
美肌を保てるので、ぜひ試してみてくださいね。

ほうれい線を消したい場合に選ぶスキンケア商品
成分が大事なのですが、その成分入っているものを
選ばれてますか？？

①セラミド　　　　→保湿効果
②ヒアルロン酸　　→保湿効果
③コラーゲン　　　→弾力
④エラスチン　　　→弾力
⑤ビタミンC誘導体 →コラーゲン生成物質

上記５点が含まれている物であれば、良いですが、
間違ったものを選んでいたら、効果がのぞめません。

意外に、知っているようで知らないことが多いですよね。

ほうれい線ができないようにするためには、
まず一番に紫外線対策を怠らないことが重要です。
温暖化が進み、紫外線が年々つよくなっているので、
注意して、予防をしたいですね。

また、外側のケアだけに限らず、内側からも
ケアしていくことで倍の効果が得られます。
内側にも力を入れて、ケアしていきましょう。

そのためには、バランスよい食事と、良質の睡眠が
必要です。
ほうれい線予防することで１０歳は若返ります。
力を入れて対策しましょう。

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