角栓が出来る４つ原因は？取り方や出来ないようにする７つのケア

角栓が出来る原因は？取り方やキレイにするケア方法

人の毛穴には、皮脂腺が存在します。
そして、その皮脂腺より皮脂を分泌します。

Ｔゾーンと呼ばれる部分は主に、
おでこから鼻までの事を指します。

特に、Ｔゾーンは皮脂腺の発達が著しいです。

角栓とは、皮脂分とたんぱく質が固まりできたもので、
酸化して黒ずみ、毛穴を塞ぎます。

毛穴が詰り栓をしてしまうため、そう呼ばれます。

アクネ菌が増殖する原因となるため、
ニキビや肌荒れの原因となります。

角栓は、綺麗に洗顔して取り除く必要性があります。

1つ目は、皮脂の過剰分泌です。
毛穴が開いていることにより、埃や角質が詰まります。

2つ目は、洗顔のしすぎによるものです。
ある程度の皮脂は必要ですが、
洗顔しすぎると、必要な皮脂まで流してしまいます。

3つ目は、ターンオーバーの遅れです。
通常のターンオーバーの日数は28日周期です。
年齢とともに、衰えていくため、年齢数分日数がかかります。

4つ目は、油性化粧品の使用
主に、リキッドファンデーションや下地クリームなどです。
浸透しやすい分、成分が残りやすいです。

一番効果的な取り方は、オロナインパックです。

オロナインは万能薬と言われるほどなので、
効果は期待できます。

ただし、10分ぐらい乗せた後、洗い流しましょう。
医薬部外品のため、炎症を起こしうる可能性があります。

次に効果的な方法は、毛穴パックです。
ただし、長時間放置は危険です。
角質が確実に取れますが、
鼻の表面の皮まで剥がれてしまいます。

それ以外には、オイルでマッサージも効果的です。
クレンジングにも使われるオリーブオイルが
良いです。

泥石鹸での洗顔も効果大です。
天然由来成分である泥は、皮脂や汚れを寄せ付ける
成分が含まれているため、角栓対策に効果あります。

角栓除去後のスキンケアはとても大事です。

泥パック後は特にですが、乾燥しやすい特性があり、
必ず、保湿ケアをしましょう。

化粧水や乳液もきちんと入れましょう。

①美肌習慣をつける。
38～40度ぐらいのぬるま湯で洗顔をしましょう。

②定期的に角栓を取りましょう。
定期的にケアが必要です。

③メイクは必ず落として就寝しましょう。
特に、ファンデーションは油脂の塊です。

④酵素配合の洗顔料の使用をしてみましょう。

⑤良質の睡眠をとる。
深い眠りに入ってから、3時間経つごろに
成長ホルモンが一番分泌されます。
お肌の生まれ変わるタイミングです。

⑥栄養のバランスの取れた食事をする。
主に、ビタミンＡ・ビタミンＣ・ビタミンＥが
含まれた食品をとることを心掛けましょう。
お肉やお魚も上手く取り入れていきましょう。

ビタミンＡの多い食品は、主に緑黄色野菜です。
かぼちゃやニンジン・ほうれん草やブロッコリーなどです。

ビタミンＣの多い食品は、主に食物繊維の含まれている物
や根菜類です。
キャベツやピーマン・ジャガイモ・レンコンなどです。

ビタミンＥが多く含まれているものは、
かぼちゃやモロヘイヤアーモンドなどです。

⑦適度な運動で新陳代謝をあげる
代謝機能が上がれば、角栓もできにくくなります。

日常生活の中で、いくつも角栓を防ぐ方法は
ありますよね。

角栓を防ぐために、生活習慣を見直すということは
体の調子も整えるということです。

体が元気になれば、当然、お肌も元気になれます。
継続した、スキンケアは必要です。

定期的に角栓を取り除くためには、日ごろからのケアも
非常に重要となってきますので、
心がけましょう。

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